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  • libro keto facile la guida completa alla dieta chetogenica (e non solo) di ketofood
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LIBRO KETO FACILE: GUIDA COMPLETA ALLA DIETA CHETOGENICA

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€16,95
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Come perdere peso, ridurre il desiderio di cibo e riacquistare energie in soli 30 giorni.

Come è fatto il libro?

Il libro che ti arriverà a casa è costituito da 205 pagine in cui ogni cosa è spiegata in modo semplice e pratico.

Gli argomenti del libro

Il libro è diviso in 3 parti:

1. Miti da sfatare
2. La Dieta Chetogenica
3. Percorso Pratico di 30 giorni

Ecco gli argomenti del percorso:

1. Come comporre un pasto
2. Tipologie di chetogenica
3. Consigli in cucina
4. Quanto velocemente si perde peso
5. Lo stile di vita conta
6. Capire la chetosi
7. La qualità conta
8. Allenamento
9. La voglia di dolci
10. Colazione alternativa
11. Evita questi errori
12. Gestione dello stress
13. Integrazione fondamentale
14. Allenamento in 2 minuti
15. Mangiare al ristorante
16. Pianifica in anticipo
17. Vuoi sgarrare?
18. Voglia di carboidrati?
19. Determinare i macronutrienti
20. Il potere del freddo
21. Riprendi il controllo del tuo tempo
22. Come respirare
23. Cosa fare ora?

Bonus incluso

Menù di 30 giorni con ricette per dieta chetogenica.

In questo libro hai davvero tutto quello che ti serve per essere super in forma!

Contiene anche un menù ricco?

La risposta è si. Per prima cosa, imparerai a mangiare in ogni situazione (ristorante, viaggio, aereo, bar, da amici) senza l'utilizzo di ricette.

Poi tra i Bonus del libro, avrai il ricettario cheto di 30 giorni.

Recensioni

Qui sotto tutte le recensioni ricevute su Trustpilot.

libro keto facile guida completa dieta chetogenica ketofood: perché sembra sempre così complicata la dieta? Ecco come fare

Sembra complicato, vero?

Ci sono decine e decide di diete differenti, ognuna ha le sue regole e ognuna sembra essere la migliore.

Ma soprattutto, sembra sia impossibile perdere peso in modo sostenibile e anche se lo si perdesse, questo ogni volta torna indietro!

La vera domanda è questa: è possibile perdere peso in modo sereno, sostenibile e mangiando con gusto?

Eccome se è possibile, e non è per nulla complicato.

libro keto facile guida completa alla dieta chetogenica di ketofood: programma guidato per perdere peso, avere più energie e dire basta al desiderio di cibo

Questo è un programma guidato

Per perdere peso (e non riacquistarlo più), mangiare in modo gustoso e soddisfacente, gestire situazioni complicate come cenare con amici e viaggiare con la famiglia, dormire meglio, gestire lo stress e fare movimento.

Crediamo fortemente che non si debba aver conseguito una laurea in chimica per perdere il peso in eccesso. Deve essere alla portata di tutti, e onestamente lo è!

Ecco perché abbiamo scritto questo libro: non vogliamo ci siano regole complicate da seguire.

Questa è una semplice e pratica guida passo passo che ti aiuterà a perdere peso, avere più energie e non pensare più alla fame.

Ogni giorno saprai esattamente cosa mangiare, come fare movimento e come tracciare i tuoi progressi.

Pront* a prendere il controllo di ogni cosa?