KETOFOOD
MUFFIN DIETA CHETOGENICA - SENZA GLUTINE
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✅ Preparato 265g per fare 6-12 muffin Low Carb
✅ Circa 2.5g di carbo netti per muffin preparato
✅ Senza latte (e derivati), senza glutine
✅ Ricco di fibre e proteine vegetali
✅ Solo ingredienti naturali al 100%
✅ Sano al 100% ed adatto alla chetogenica
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Quando e come mangiarlo
Video di preparazione dei Muffin
In questo breve e bellissimo video, non solo potrai vedere i semplici passaggi di preparazione ma anche apprezzare il risultato finale ed i modi di utilizzo del Muffin ketofood.
Passaggi preparazione dei muffin per dieta chetogenica
STEP 1
Per preparare i Muffin rompere 3 uova fresche in una scodella e versarvi 60 grammi di burro sciolto a bagnomaria. Frullare con fruste elettriche oppure a mano. In un'altra scodella, versare il preparato e mixare anche quello. Frullare ancora fino a creare un impasto omogeneo.
Nota bene: usa due scodelle differenti per ingredienti liquidi e mix.
STEP 2
Versare la parte liquida dentro alla scodella con il mix del preparato (mai fare il contrario) e mixare con fruste elettriche fino ad ottenere un impasto omogeneo.
STEP 3
Per ottenere un Muffin bello ciccioso, riempire i pirottini fino all'orlo.
Nota bene: se usi pirottini grandi diametro 7 cm, verrano sei muffin grandi. Se invece usi quelli medi da 5 cm, verrano 8 muffin medi e così via.
STEP 4
Infornare a 180°C per 20-25 minuti, si consiglia modalità ventilata. Ogni forno è diverso, quindi suggeriamo di controllare la cottura con l'aiuto di uno stuzzicadenti per evitare che si brucino un pochino sopra.
STEP 5
Una volta tirati fuori dal forno, lasciali raffreddare per 5 minuti. Ancora un pochino di pazienza prima di gustarli.
STEP 6
È il momento di gustarlo. Puoi mangiarlo così com'è oppure spalmargli sopra una delle nostre creme. Puoi sbriciolarlo nello yogurt o ancora usarlo come base per un tiramisù ad esempio. Dai spazio alla fantasia.
Senza latte (e derivati) e glutine
Sappiamo bene che i latticini nella dieta chetogenica sono un grande tranello: hanno i valori nutrizionali giusti ma infiammano il sistema e quindi non fanno bene alla salute ed ai nostri obiettivi. Per questo motivo, non serve l'aggiunta di alcun latticino. Gli ingredienti sono totalmente privi di glutine essendo farina di mandorle e cacao. Questo lo rende sano ed adatto a chi ha intolleranze al glutine. Questi muffin a differenza di tanti altri sono naturali al 100% ma soprattutto rispettano tutti i macronutrienti della dieta chetogenica. Questo li rende davvero unici ed ad adatti ad ogni occasione!
Cosa c'è dentro?
Pochissimi ingredienti, tutti naturali.
Farina di mandorle italiana della più alta qualità. Ne acquistiamo sempre piccoli lotti per assicurarci sia sempre fresca.
Valori nutrizionali
| Valori | per 100g | per muffin |
|---|---|---|
| Valore energetico | 1584 kJ/378 Kcal | 618 kJ/147 Kcal |
| Grassi | 35 g | 13,7 g |
| di cui acidi grassi saturi | 11 g | 4.3 g |
| Carboidrati | 20 g | 7.8 g |
| di cui zuccheri | 1.5 | 0.6 g |
| di cui polioli | 17 | 6.6 g |
| Fibre | 6.1 g | 2.4 g |
| Proteine | 14 g | 5,5 g |
| Sale | 0.9 g | 0,3 g |
Domande e risposte
Dai un occhio alle domande frequenti.