Siamo tutti golosi, nessun problema.
L'importante è soddisfare questa nostra esigenza, con ciò che fa bene al nostro corpo. Questi pan gocciole sono strepitosi e adatti per la colazione e merenda al volo. Certo, per tutta la famiglia e quindi anche per i bambini.
Valori nutrizionali per porzione
Energia 100 kcal
Grassi 7g
di cui saturi 1g
Carboidrati 7g
di cui zuccheri 0.9g
di cui polioli 4.8g
Fibre 3.5g
Proteine 5g
Carbo Netti = 1.3g
Ingredienti
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105g Preparato Pane Ketofood (½ confezione)
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35g eritritolo (dolcificante naturale zero calorie)
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50g yogurt greco intero
- 90ml acqua
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40g gocce di cioccolato senza zucchero
Preparazione
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Mette in una scodella il preparato per il pane. Aggiungere yogurt eritritolo e 90ml d'acqua.
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Mescolare bene con forchetta o frusta elettrica.
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Quando il composto è omogeneo aggiungere le gocce di cioccolato oppure del cioccolato senza zucchero tagliato a pezzetti.
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Formare 6 palline e metterle su di una teglia con carta da forno. Cuocere a 180° per 25-30 minuti in modalità ventilata.
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A cottura ultimata attendere 15-20 minuti prima di toglierli dal forno.
- Gustare così come sono oppure spalmando al loro interno una della nostre creme spalmabili.
Foto di Sara Molinaro
Buon appetito.
