11 Keto consigli per rendere la chetogenica sostenibile 10 maggio 2022La dieta chetogenica è molto promettente in termini di perdita di peso e salute, ma molte persone trovano difficile iniziare e mantenere la dieta chetogenica per diversi motivi come ad...
Ha senso contare le calorie per dimagrire? 18 febbraio 2022Contare le calorie è la moda degli ultimi decenni quando si tratta di perdere peso. Ci hanno insegnato che bruciando di più e mangiando di meno, poi si dimagrisce. Sarà...
Come smaltire velocemente dopo un'abbuffata di zuccheri 29 dicembre 2021Hai mangiato troppo e ha bisogno di smaltire zuccheri e carboidrati in eccesso? Siamo tutti umani e può capitare. Per fortuna, ci sono alcune cose che puoi fare per aiutare...
8 Strategie Top per perdere peso (secondo la Scienza) 14 ottobre 2021Chi non adora le strategie che ti permettono di raggiungere prima il tuo obiettivo? Ci sono infatti modi per perdere peso che non hanno nulla a che vedere con la dieta...
Dalla colazione alla cena: giornata tipo con il Nutrizionista 8 settembre 2021Cosa fare dal momento in cui ci si sveglia al momento in cui si va a dormire? In questo video con il Nutrizionista Marinelli vediamo una giornata in dieta chetogenica...
Come leggere etichette alimentari e valori nutrizionali al supemercato 22 luglio 2021Quando si va a fare la spesa, tutto è organizzato per farci sbagliare. In questa guida imparerai in modo semplice a leggere le etichette alimentari per una scelta davvero consapevole.